Obvestilo o začasni lokaciji

Obvečamo vas, da se zaradi gradnje prizidka k Diabetološkemu centru  Društvo začasno seli na novo lokacijo.  Po 7.9.2015  nas najdete  v prostorih Ljudske univerze v Kranju, Cesta Staneta Žagarja 1, Kranj  (za nebotičnikom) - II. nadstropje, soba št. 11. (lokacija na zemljevidu).
Sedež društva ostaja na naslovu Gosposvetska ulica 10, 4000 Kranj.

Obloženi kruhki

Obloženi kruhki

Diabetiki morajo večkrat na dan po malem jesti, da naenkrat preveč ne obremenijo presnove.

Pomembno je, da ne izpuščajo dopoldanske in popoldanske malice in tu pridejo v poštev prigrizki.

Ne namaz, temveč kruh bo dvignil krvni sladkor diabetiku, zato naj bo polnozrnat, ki ima nekoliko nižji glikemični indeks in še ta v tenkih rezinah.

 

Polnozrnat obložen kruhek s puranjimi prsmi

Smetanov hren, dve rezini kivija in nariban korenček = veliko vlaknin

Za 4 osebe potrebujemo:

4 rezine polnovrednega kruha
10 dag puranjih prsi
2 kivija
4 češnjevci
1 korenček
4 žlice smetanovega hrena

Kruhke namažemo s smetanovim hrenom, obložimo z 2 rezinama šunke, kolobarji kivija in  narezanim češnjevcem. Okrasimo s korenjevimi trakci.

Smetanov hren: 15 dag skute, 2 žlici kisle smetane, 2 žlički naribanega hrena, posolimo in dobro premešamo. 

1 kruhek vsebuje:

kalorij 192
ogljikovih hidratov 27 g
beljakovin  9 g
maščob 5 g
nasičenih maščob 0,5 g
prehranskih vlaknin 4 g

 

Društvu diabetikov Kranj lahko pomagate na več načinov

V napovedi za odmero dohodnine lahko del dohodnine (do 0,5%) namenite društvu.
Do 0,5 % svoje dohodnine lahko namenite v humanitarne namene. Ta del dohodnine bi se sicer stekel v državni proračun, kar pomeni, da je DONACIJA ZA VAS BREZPLAČNA.
Izpolnjen obrazec (PDF) pošljite na pristojni davčni urad (PDF).
Davčna številka združenja je: 61257419 Finančne prispevke pa lahko tudi nakažete na račun št: SI56 0700 0000 0147 530 (GB d.d., Kranj)

diabetes revija cukrcek